Am vergangenen Wochenende fand in unserer Halle wieder der alljährliche Selbstverteidigungs-Lehrgang statt – und wie in den Vorjahren war das Event ein voller Erfolg! Unter der erfahrenen Leitung von Mirko Fabig (6. Dan) und Markus Bader (4. Dan) nahmen insgesamt 84 Teilnehmende an dem abwechslungsreichen und praxisorientierten Training teil.

Aufgeteilt in drei Gruppen, wurde für jedes Alter und Erfahrungslevel ein maßgeschneidertes Programm angeboten:

Gruppe 1: Kinder von 8–13 Jahren – Spaß, Bewegung und Selbstvertrauen

Mit 30 Kindern war die erste Gruppe komplett ausgebucht. Die Trainer verstanden es hervorragend, die Inhalte kindgerecht und spielerisch zu vermitteln. Neben einfachen Techniken zur Selbstverteidigung stand vor allem das Stärken des Selbstvertrauens und die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Die positiven Rückmeldungen der Eltern und Kinder sprechen für sich – diese Einheit war ein echtes Highlight!

Gruppe 2: Erwachsene ohne Vorkenntnisse – Einstieg leicht gemacht

Auch in der zweiten Gruppe fanden sich 30 interessierte Erwachsene ein, die bislang noch keine Berührung mit Selbstverteidigung oder Kampfsport hatten. Hier lag der Fokus auf den Grundlagen der Selbstverteidigung, ergänzt durch individuelle Inhalte, die sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Vorfeld gewünscht hatten. Das Training wurde in einer offenen und angenehmen Atmosphäre gestaltet, sodass auch Anfänger ohne Hemmungen mitmachen konnten.

Gruppe 3: Fortgeschrittene – intensive Vorbereitung auf die Dan-Prüfung

Die dritte Gruppe bildete mit 24 Teilnehmenden das Abschlussprogramm des Tages. Hier wurde es intensiv: Drei Viertel der Inhalte der Dan-Prüfung zum 1. Dan wurden durchgenommen, was die Gruppe ordentlich ins Schwitzen brachte. Besonders erfreulich war die weite Anreise einiger Judoka – unter anderem aus Düsseldorf und Hilden, sogar mit dem Wohnwagen! Das spricht für die hohe Qualität und Beliebtheit des Lehrgangs. Die Gruppe äußerte am Ende den Wunsch, zukünftig nach dem Lehrgang gemeinsam essen zu gehen – eine schöne Idee für das nächste Jahr!

Eine Veranstaltung mit regionaler Strahlkraft

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer reisten aus Ahlen, Geseke, Rüthen, Diestedde, Lippstadt, Fröndenberg, Düsseldorf, Hilden, Dortmund und Ennigerloh an. Die Vielfalt der Orte zeigt, wie gut sich der Lehrgang in der Region etabliert hat.

Save the Date: 06.09.2025!

Nach dem erfolgreichen Verlauf freuen wir uns bereits auf den nächsten Lehrgang – bitte den 06. September 2025 vormerken! Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern, Helfern und natürlich bei Mirko Fabig und Markus Bader für die professionelle Durchführung und Organisation!